Deze leuke en intensieve HIIT training van een 45 min bestaat uit het doorlopen van diverse afwisselende functionele oefeningen.
Van touwtje springen tot Boxen komt allemaal terug in deze uitdagende functionele training waar je zowel je conditie als je spieren mee verbeterd en dus je algehele gezondheid.
Lekker je zelf uitleven met een lekkere opzwepende muziek op de achtergrond…..Go For IT !