Body Balance is een mooie combinatie van Yoga, Thai Chi en Pilates. Een combinatie om je flexibiliteit, kracht en mentale rust te trainen. Elke cyclus heeft een duur van 3 maanden.  Zo kan iedere deelnemer maximaal groeien in de bewegingen en posities die er in de les volgen.  We sluiten altijd af met een fase waar alle deelnemers maximaal kunnen ontspannen om zo de les perfect af te sluiten.