Arial Yoga

Ae

Let op!  Wegens de Corona regels hebben wij deze les even on hold gezet.

Arial Yoga is Yoga oefeningen maar dan met behulp van een doek.  Het doek zal je helpen door de les heen te komen. Om je ruggengraat nog meer te verlengen, je hart te openen en spieren te verlengen en te verstevigen. Om angsten te overwinnen door te vliegen..? Om durven los te laten en misschien wel durven om op de kop te hangen?! Laat de zwaartekracht het werk doen!

Laat het op je afkomen en probeer het uit!

 

T-shirt met korte of lange mouw.

Kleding voorschrift;

Geen blote oksels voor de hygiëne.

Een broek zonder rits en of knopen. Alle sieraden af.

Sokken en een vest voor op het einde van de les

(Meditatie in het doek).