Body Balance

Body Balance is een mooie combinatie van Yoga, Thai chi en Pilates. Deze les is een perfecte samenstelling om je flexibiliteit, kracht en mentale rust te trainen. De les heeft steeds een duur van 3 maanden zodat iedere deelnemer maximaal kan groeien in de bewegingen en posities die er in de les volgen zodat je komt tot een zeer goede uitvoering van de lesstof en verbetering van je lichaam. De les wordt afgesloten met een ontspannende fase waar alle deelnemers maximaal kunnen ontspannen om zo de les perfect af te sluiten.